はじめに
　なにがベストか
　活動の特徴
音楽
　音楽づくり
　音楽鑑賞
　歌の集い
　リズム楽器
　音楽に合わせて動く
運動
　運動のメリット
　散歩
　活動的なゲーム
　室内運動
　軽い体操
　手の運動
　椅子を使った運動
　音楽に合わせた運動
　失敗のない運動にするために
食品の調理
　失敗のない活動にするために
　調理の例
　簡単な料理
工芸
　危険のない工芸にするために
　コラージュの例
　スクラップブック
　遠出の記念の工芸
園芸
　テラリウムづくり
　窓辺のフラワーボックス
　室内菜園
　室内ハーブ栽培
一人でできること
　一人遊び
家族用ゲーム
　簡単なゲーム
　子どもを交えた活動
回想
　回想を伴う活動
　思い出話
　思い出話のテーマ