高齢社会の現在、ひとりぐらし世帯が増えている。高齢男性のひとりぐらし世帯の増加率は女性を上回る伸びを見せているが、仕事人間だった男性の多くは生活の技術が身についていない。人生を充実させるための生活術を伝授する。