書籍詳細:自律訓練法

自律訓練法

の画像の画像
  • 紙の書籍
定価:税込 2,750円(本体価格 2,500円)
在庫なし
発刊年月
1999.04
旧ISBN
4-535-56132-X
ISBN
978-4-535-56132-8
判型
A5判
ページ数
216ページ
Cコード
C3011
ジャンル

内容紹介

神経症や心身症の治療に適した自律訓練法は、ストレスの解消はもとより、強ばった筋肉をほぐし、神経の興奮を鎮める効果をもつ。初心者から治療者まで、本書の「公式」どおりに実践すれば、誰もが、体系的に自律訓練法を学ぶことができる。

目次

第1章 自律訓練法の概要
第2章 心身症への自律訓練法の適用
第3章 自律訓練法の導入方法
第4章 自律訓練法(標準練習)の指導実際
第5章 練習記録の必要性と活用性
第6章 心理生理的変化と治療効果の判定
第7章 黙想練習(自律性黙想法)
第8章 自律性修正法
第9章 自律性中和法
第10章 空間感覚練習
第11章 その他の練習技法
第12章 他の治療法との併用
第13章 自律訓練法の集団への適用
第14章 小児への自律訓練法の適用
第15章 治療法からストレス対処法へ