序　章　人生80年時代のライフデザインを考える
第１部　高齢化に備える働き方と暮らし方
第１章　高年期の生活設計
第２章　定年後のセーフティネット
第３章　現役時代の働き方と高齢期のすごし方
第４章　都会の暮らし・田舎の暮らし
第２部　豊かな人生の形成に向けて
第５章　高齢期夫婦の生活と意識
第６章　地域社会で学ぶ豊かな生活の源泉
第７章　ボランティアへのアプローチ
第８章　イキイキと生きる第二の現役時代
結びに代えて
　─活力あるエイジフリー社会の構築に向けて