第１章　成功した国の人口が減っていく
第２章　なぜ人口が減少するのか
第３章　減ることを前提に考えるしかない
第４章　高齢社会のコストを削減する
第５章　皆で働く
第６章　生産性を上げよう
第７章　楽しい人口減少社会へ