Introduction　ボディワークとロルフィング

１．ボディワークとは？

２．ロルフィングとは？


Section 1　ボディワークとロルフィングの歴史

１．ボディワークの歴史とロルフィングの位置づけ

２．ロルフィングの歴史的区分け


Section 2　第１期 クラシカル・ワーク前期

１節　ロルフィングが創始されるまで

１．アイダ・ロルフの経歴

２．学びの期間



２節　ロルフィングの誕生

１．治療技法として

２．ロルフィングの創始



Section 3　第２期 クラシカル・ワーク後期


１節　クラシカル・ワーク後期の背景

１．時代の風潮

２．カウンターカルチャー

３．エサレン研究所の設立

４．エサレン研究所のリーダーたち

５．エサレン時代のロルフィング


２節　ロルフ研究所の設立と展開

１．ロルフ研究所の設立

２．独自の道



３節　ロルフィングの５原理

１．ロルフィングの５原理と３分類

２．身体観・根本原理

３．理想的身体の条件

４．変化の条件


４節　レシピ

１．レシピとセッション

２．第１セッション

３．第２セッション

４．第３セッション

５．第４セッション

６．第５セッション

７．第６セッション

８．第７セッション

９．第８～10セッション

10．セッションに関して


Section 4　第３期 身体教育の導入期


１節　重力について

１．重力の影響

２．テンセグリティ


２節　筋膜の発見

１．アイダ・ロルフの功績

２．ロルフィングと筋膜


３節　身体教育（somatic education）

１．ソマティクスとは

２．身体主体

３．最先端のテクニック

４．教育モデル

５．言葉、関係性

６．ロルフ・ムーブメント


Section 5　ボディワークの可能性


１節　ロルフィングの未来

１．ロルフィングの進化

２．身体を取り戻す


２節　これからのロルフィング

１．日本ロルフィング協会

２．価値の創造


Appendix　ロルフィング・テクニック集

１．クラシカル・レシピ　第１セッション

２．ソマティカル・レシピ　第２セッション