１　発達障害とともに生きること

　　　　　　――スキル・トレーニングが必要なわけ

２　困ったときに前向きになるために

　　　　　　──日常で困ることの分析と準備

３　身体を知る――リラクセーションスキルを学ぶ

４　自分の気持ちを知る

５　困ったときにどうしたらいいかを知る――助けを求めるスキル

６　双方向コミュニケーションを学ぶ

７　日常生活快適化スキルを学ぶ

８　こだわりの調整の仕方を知る――視点を移すスキル

９　自分自身のことを知る

10　怒りと不安をコントロールする

11　相互交渉のスキルを学ぶ

12　楽しい生活のために必要なこと