第１章 子どもの抑うつについて学ぶ

　子どもの抑うつとは？

　子どもの抑うつ予防プログラムの考え方



第２章 プログラムを導入する

　子どもの抑うつ予防プログラムのアセスメント

　【セッション１】心理教育　きもちのことを知ろう



第３章　対人関係のコツについて学ぶ

　社会的スキル訓練について学ぶ

　【セッション２】社会的スキル訓練１　あたたかいことばをかけあおう

　【セッション３】社会的スキル訓練２　上手にたのもう

　【セッション４】社会的スキル訓練３　上手にことわろう



第４章　考え方のクセについて学ぶ

　認知再構成法について学ぶ

　【セッション５】認知再構成法１　「考え」をとりだそう

　【セッション６】認知再構成法２　いやなきもちになる考えをつかまえよう

　【セッション７】認知再構成法３　いやなきもちになる考えをやっつけよう



第５章　応用練習を行う

　日常生活で活かすために

　【セッション８】応用練習１　いろいろなひみつ道具を使って解決しよう

　【セッション９】応用練習２　いろいろなひみつ道具を使って解決しよう



第６章　抑うつ予防教育の効果について知る



第７章　これからの抑うつ予防教育について考える