第一部　パニック障害診療から学んだこと

１　開院

２　外来苦労話

３　パニック障害専門医となる

４　第一回不安障害学会あいさつ

５　私の不安体験

６　パニック障害患者の心の曲折

７　パニック障害の発病は氏か育ちか？

８　パニック障害の療養

９　喘息とパニック障害

10　不安障害患者の孤独感

11　過去・現在混同症候

12　パニック障害から立ち直った人　1.環境が病気を治す

13　パニック障害から立ち直った人　2.自己克服を支えた強靱な意志

14　僧侶のパニック障害

15　不安の対極



第二部　自分流マインドフルネス

１　マインドフルネスとは？

２　安心堂開院由来

３　茗荷和尚

４　四国お遍路九日間の旅

５　ある放浪者との出会い

６　人生のたそがれを楽しむ

７　安心立命

８　白隠の大往生

９　利他的な人たち

10　トータルペインを和らげる

11　養生訓の因果応報

12　掃除の五徳



第三部　君がいてくれるだけで

１　障害者を家族に持つということ：青天の霹靂

２　障害者を家族に持つということ：息子の質問

３　弱者の一滴：ピアノを弾く

４　弱者の一滴：筋ジス患者はわがままか

５　弱者の一滴：鉢植えの緑

６　弱者の一滴：リハビリの夜

７　弱者の一滴：天国の特別な子ども

８　弱者の一滴：死を忘れるな

９　弱者の一滴：自尊・自助・自立

10　弱者の一滴：光を湛える人

11　ゴールドコンサート

12　日本筋ジストロフィー協会理事長就任あいさつ

13　シャーマニズムと不安障害



第四部　恩師・友人

１　恩師の思い出

２　明和高校剣道部の思い出

３　名古屋市大医学部剣道部の思い出