まえがき
はじめに
［第1部］マインドフルネス再発予防の実施
［第2部］ファシリテーターガイド
セッション１：自動操縦と再発
セッション２：トリガーと渇望への気づき
セッション３：日常生活におけるマインドフルネス
セッション４：ハイリスク状況でのマインドフルネス
セッション５：受容とマインドフルな行動
セッション６：思考を思考として見る
セッション７：セルフケアと生活スタイルのバランス
セッション８：社会的支援と練習の継続
参考文献
訳者あとがき