訳者まえがき
イントロダクション

パート１　主要な考え方とスキルを知る

　第１章　情動
　第２章　思考
　第３章　行動
　第４章　マインドフルネス


パート２　喪失を見つめる

　第５章　喪失
　第６章　依存
　第７章　依存と喪失のつながり


パート３　前進する

　第８章　マインドフルな悲嘆
　第９章　人間関係
　第10章　回復、再発予防、そしてその先に

参考文献
エクササイズ一覧