書籍詳細： 瞑想力
瞑想力 生き方が変わる四つのメソッド
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定価：税込 1,760円（本体価格 1,600円）
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内容紹介
こころの断、捨、離で楽に生きる。誰でもできる癒しとケアの四つの瞑想法を説く。
目次
第１章 こころの断、捨、離で楽に生きる
第２章 瞑想は自分との対話
第３章 臨床瞑想法「４つの瞑想力」
第４章 ４つの瞑想法を実践
第５章 ４つの生き方で「本当の自分」に出会う
第６章 宇宙の心につながる
第２章 瞑想は自分との対話
第３章 臨床瞑想法「４つの瞑想力」
第４章 ４つの瞑想法を実践
第５章 ４つの生き方で「本当の自分」に出会う
第６章 宇宙の心につながる
書評掲載案内
■『中外日報』2019年7月26日7面
「自分らしく豊かに有意義に」
■『産経新聞』夕刊 2019年3月6日3面
「ゆるむ」暇ない現代人 瞑想取り入れ働き方改革
「自分らしく豊かに有意義に」
■『産経新聞』夕刊 2019年3月6日3面
「ゆるむ」暇ない現代人 瞑想取り入れ働き方改革
